Erfahrungsberichte meiner Teilnehmer

Liebe Nina,

durch deinen Kurs durften mein Sohn Elmo und ich eine schöne und selbstbestimmte Geburt erleben. In den Wochen vorher habe ich mich durch die gelernten mentalen Übungen sicher und gut vorbereitet gefühlt, sodass ich überhaupt keine Bedenken oder Angst vor der Geburt hatte. Ich habe mich auf den Tag gefreut. Besonders schön am Hypnobirthing finde ich, dass der Partner in die Geburt und die Geburtsvorbereitung stark eingebunden wird. Mein Mann und ich haben den Kurs gemeinsam besucht und er konnte mich bei allem wunderbar unterstützen. 

 

Elmo kam letztendlich 2 ½ Wochen früher als erwartet, und dann aber mit Schwung! Alles fing aber sehr entspannt an, in der Nacht hat sich die Fruchtblase geöffnet und ich habe direkt leichte Wehen bekommen. Es war aber noch so wenig, dass mein Mann und ich uns noch einmal schlafen gelegt haben, um Kraft für die Geburt zu tanken. Nach einem gemütlichen Frühstück wurden die Wellen intensiver und mein Mann hat jedes Mal auf meinen unteren Rücken gedrückt, wie wir es im Kurs gelernt hatten, das war sehr angenehm. Bei einer Minute Wellenabstand gingen wir ins Krankenhaus und wurden aber nach der Untersuchung wieder nach Hause geschickt. Der Muttermund war erst 1 cm geöffnet. Zu Hause wurden die Wellen immer stärker und auch sehr lang. Die im Kurs erlernte Wellenatmung hat mich dabei sehr gut begleitet. Meine Gebärmutter hat den Turbogang eingelegt, so fühlte es sich jedenfalls an. Darauf sind wir sehr bald zurück ins Krankenhaus, auch wegen der schon geöffneten Fruchtblase. Bei der zweiten Untersuchung wurde festgestellt, dass sich der Muttermund in den letzten 2 Stunden von 1 auf 10 cm geöffnet hat! Elmo hatte es wirklich eilig und dann ging alles ganz schnell. Im Kreissaal habe ich eine Geburtswanne bekommen, wie ich es mir gewünscht hatte. Die Light Touch Massage von meinem Mann war super angenehm während der ganzen Zeit in der Wanne. Es dauerte insgesamt nur noch 45 Minuten im Kreißsaal und ich hatte meinen Sohn im Arm. Vor allem der Moment kurz vorher, als ich plötzlich seinen Kopf in der Hand hatte, ist unvergesslich. Ich habe keine Medikamente gebraucht und hatte keine zu nähenden Geburtsverletzungen. 

 

Es war ein unglaublich intensives Erlebnis, an das ich mich dankbar zurückerinnere. Ohne den Hypnobirthing-Kurs und deine motivierende und einfühlsame Art wäre ich sicher nicht so entspannt in die Geburt gegangen und hätte nicht ein solches Vertrauen in meinen Sohn und meinen Körper gehabt. 

Liebe Grüße, Christina & Alexander

Miran

 

Ich habe den Kurs online im Juni bei Nina besucht. Für mich war es die beste Entscheidung,die ich getroffen habe. Zuvor hatte ich wirklich große Angst vor meiner ersten Geburt und habe nur negative Berichte aus meinem Umkreis mitbekommen. Nina zeigte mir sehr gute Techniken, die man während der Schwangerschaft und Geburt gegen die Angst anwenden kann. Vor allem die ganzen Informationen rund um eine Geburt und wie man eigentlich atmen muss habe ich zuvor noch nie gehört.

Am 18.10.2020 um 5 Uhr morgens öffnete sich sehr überraschend und fast 3 Wochen vor dem ET meine Fruchtblase. Ich musste 3 Stunden später ins Krankenhaus zur Vorsorge. Danach wollte man mich nicht mehr entlassen, obwohl ich noch keine Wehen hatte und zu Hause entspannen wollte. Die Ärzte und Hebammen wollten die Wehen nach 24 Stunde einleiten, sollte ich keine vorher bekommen. Dies war meine größte Angst und so versuchte ich immer wieder zu entspannen und an Ninas Worte zu denken. Die Regenbogenentspannung half mir ruhig zu bleiben. Mein Mann durfte Corona bedingt nicht mit mir ins Krankenhauszimmer und durfte erst kommen, wenn die Geburt richtig losging.
Um 19 Uhr verspührte ich die ersten Wellen und marschierte alleine in den Kreißsaal, weil ich es nicht mehr alleine im Zimmer aushielt. Mein Muttermund war noch bei 1cm, aber man ließ mich im Kreißsaal entspannen, da ich nicht mehr alleine im Zimmer sein wollte. Ich legte mir meine Kopfhörer auf und hörte mir immer wieder entspannende Musik und die Geburtsaffirmationen an. Die Wellen wurden immer intensiver, aber ich konnte sie dank Ninas Technik sehr gut veratmen. Ich war in einer Art Trance und nicht wirklich ansprechbar. Um 24 Uhr war mein Muttermund schon bei 8cm, und mir wurde gesagt, dass mein Kind bald auf die Welt kommen würde. Ich sollte meinen Mann informieren, dass er nun kommen sollte. Die Angst und das Alleine sein nahmen mir jedoch langsam die Kraft, so dass ich nach einer PDA verlangte. Diese wurde mir dann gegeben und mein Mann erschien noch rechtzeitig als es mit den Presswehen los ging. Danach war alles wieder in Ordnung für mich und nach 5 intensiven Wellen wurde mein Sohn am 19.10. 2020 um 1.30Uhr geboren. Von der ersten Welle bis zur Geburt dauert es nur 6 Stunden. Es war eine wundervolle und tolle Erfahrung und zum Schluss auch wirklich machbar. Die Hebammen und Ärzte lobten mich, dass ich nicht einmal lauter wurde und wirklich toll geatmet habe. Vielen Dank für alles Nina. Ich bin mir sicher, dass ich es ohne deine Hilfe nicht so toll geschafft hätte.

Herzliche Grüß aus Ludwigshafen
Arzu, Anil und der kleine Miran Korkmaz

                                                                                                         Lara

 

Liebe Nina,

unsere Maus ist nun auf der Welt...Und ich kann behaupten, dass alles so lief, wie ich oder besser wir es uns gewünscht haben. Die unterschiedlichen Techniken aus dem Hypnobirthing Kurs haben dazu geführt, dass die kleine innerhalb von 6 Stunden (von der ersten Wehe bis zur vollen Geburt) da war, glücklich und munter.

Durch die unterschiedlichen Techniken, die du uns gezeigt hast, habe ich es sogar geschafft ab und an zwischen den Wehen einzudösen :-D und Sebastian hatte mit seinem Anker ein unfassbar wichtiges Werkzeug für uns beide.

Es war die beste Entscheidung, den Kurs zu besuchen und du hast ihn trotz Corona und Online wunderbar und herzlich gestaltet. Wir danken dir von ganzem Herzen für deine Hilfe in der Vorbereitung und hoffen, dass noch viele weitere Paare durch deine Unterstützung ein so tolles Geburtserlebnis haben werden.

Danke dir für alles.
Lara, Adelia und Sebastian

                                                                                                   Jonna

 

Im August kam unsere Tochter Jonna zur Welt und diese Geburt war eines der schönsten Ereignisse in meinem Leben. Genauso wie ich es mir vorgestellt hatte. Die ganze Schwangerschaft verlief ohne Komplikationen und mir war schon von Anfang an klar, dass ich keinen herkömmlichen Geburtsvorbereitungskurs besuchen möchte. Ich hatte zwar keine Angst vor
der Geburt, allerdings wollte ich mich mit Meditationen vorbereiten, um möglichst selbstbestimmt bei der Geburt zu sein. Als ich das Buch von Marie Mongan gelesen hatte, bestätigte sich meine ganze Einstellung und für mich stand fest, dass ich einen Hypnobirthing Kurs besuchen wollte. Gemeinsam mit meinem Mann war ich dann bei Nina in einem Einzelkurs.
Nina hat eine wunderbare Art die Inhalte vom Hypnobirthing zu vermitteln und ihre Meditationen sind wunderbar. Ich hatte gleich ein unglaublich gutes und vertrautes Gefühl zu ihr. Mein Mann war auch begeistert. Wir haben viel geredet und jedes Mal nach der Stunde war ich sehr entspannt und konnte mich immer weiter mit einem positiven Mindset auf die Geburt
vorbereiten.

 Als am 30.8.mittags die Fruchtblase platzte, war ich voller Vorfreude und konnte mich auch gleich darauf einlassen, dass nun bald unser Baby auf die Welt kommen würde. Ich blieb ganz ruhig, denn ich hörte immer wieder Geburtsmeditationen, erinnerte mich an den Kurs mit Nina und konnte mich komplett der Situation hingeben. Als wir im
Krankenhaus angekommen waren, war die erste Hebamme nicht sonderlich nett aber auch dies irritierte mich nicht und ich blieb ganz bei mir. Im Familienzimmer haben wir sogar getanzt und uns auf die Geburt gefreut. Als am Abend die Wehen einsetzten und die neue Hebamme zu uns kam, ging alles ganz schnell. Ich bestimmte meine Geburt selbst. Ich war
ganz bei mir. Ruhig und gelassen. Ein großes Lob geht hier aber auch an das Team vom Krankenhaus in Neustadt an der Weinstraße, die mich ganz in Ruhe gelassen haben und nur intervenierten, wenn es nötig war. Unsere
Tochter kam dann auf natürliche Weise ohne der Zugabe von Schmerzmittel innerhalb von fünf Stunden auf die Welt.

Für mich ist klar, dass die Vorbereitung mit Nina, mein damit verbundenes positives Mindset und mein Vertrauen zu mir selbst, diese wunderbare Geburt ermöglicht haben.

Ich kann nur jeder Frau nahelegen, solch einen Kurs zu besuchen. Auch, wenn man keine Ängste vor der Geburt hat, stärkt es noch einmal das Vertrauen in seine eigene Kraft.

Mich hat dieses ganze Thema nachhaltig beeindruckt. Ich trage meine positive Geburtserfahrung in die Welt hinaus und möchte somit alle Frauen ermutigen, sich selbst zu vertrauen und zu sehen, was eine Geburt ist.

Eine wundervolle Erfahrung, die einen bereichert!

Das nehme ich auch mit in meine Arbeit als Fotografin auf. Ich möchte Frauen in ihrer Schwangerschaft und danach fotografisch begleiten und ihnen mit meinen Bildern zeigen, wie stark sie sind und das sie ihrer Intuition vertrauen können!

Liebe Nina! Du hast einen großen Anteil, dass die Geburt so gelaufen ist! Dafür danken wir dir von Herzen!

Bea, Volker und Jonna

 

                                                                                                            Paul

 

 

Durch glückliche Zufälle lernte ich über meine Hebamme Nina kennen. Am Anfang meiner Schwangerschaft dachte ich, dass die Geburt im Krankenhaus stattfindet und ich es dort "überstehen" werde, da es meine erste Kind ist. Im Hinterkopf hatte ich aber das Gefühl, dass die Geburt was schönes und natürlich sein sollte, dass man nicht übersteht sondern sich darauf freut und mit Neugier erwartet.

Nach dem ich mich für das Geburtshaus entschieden hatte kamen natürlich die Gedanken an die Geburt immer Näher. Ich hörte von dem Hypno Birthing Kurs und entschied mich zum Infoabend zu gehen. Sofort verstanden Nina und wir uns gut und ich entschied mich den Kurs mit meinem Mann zu machen. Nach dem ersten Abend, fühlte ich mich in meiner Meinung über die Geburt bestätigt und bestärkt weiter auf mein Gefühl zu vertrauen.

Die Entspannungsübungen waren super und auch für den Alltag nützlich. Nach den Übungen für die Geburt und den vielen tollen Gesprächen mit Nina fühlte ich mich bereit für eine natürliche und entspannte Geburt.

In der Nacht vom 9.03 auf den 10.03 merkte ich Abends auf einmal Schmerzen im oberen Rücken. Erst dachte ich nicht das es jetzt los geht und versuchte mit Wärme die Schmerzen zu lindern. Nach dem ich von 23 Uhr bis 2 Uhr geschlafen hatte, wachte ich durch die Schmerzen wieder auf. Ich verzog mich ins Wohnzimmer um meinen Mann nicht zu stören. Intuitiv fing ich an das Becken auf dem Gymnastikball zu kreisen, herum zu laufen und ruhig zu atmen um mich zu entspannen. Kurz dachte ich wieder daran ob es schon los geht und wunderte mich wieder das es keine typischen Wellen sind sondern nur Rückenschmerzen?! Einen leichten Druck nach unten spürte Ich schon seit ein paar Tagen aber das war nie unangenehm. Ich versuchte aus der Entspannung wieder etwas zu schlafen und schaffte es zweimal jeweils 30 Minuten zu schlafen. Um halb 7 Uhr morgens rief ich meine Hebamme an und schilderte Ihr die Situation und wollte bei Ihr vorbei, um zu schauen ob alles ok ist.  Wir hatten vorsichtshalber Sachen eingepackt, falls es doch schon los gehen sollte. Um halb 8 waren wir bei meiner Hebamme. Nach der kurzen Untersuchung sagte Sie uns, dass der Muttermund schon bei 5 cm ist und wir heute Eltern werden. Ab da versuchte ich die Wellen intensiver zu spüren und atmete noch tiefer in mich hinein. Nach dem ca. um 9 Uhr die Fruchtblase platzte wurden die Wellen intensiver aber nicht unangenehm. Ich erinnerte mich an die Übungen und machte diese wie selbstverständlich. So fiel mir alles sehr leicht und die Geburt ging entspannt weiter. Um ca. 12 Uhr war der Muttermund komplett eröffnet und  bis dahin war auch nicht viel von mir zu hören. Ich höre immer noch wie meine Hebamme sagte "so ruhig sind nur die Hypno Birthing Frauen". Nach einer kraftvollen Austreibungsphase von ca. 2 Stunden war unser Paul um 13:41 Uhr bei uns. Am Abend waren Wir auch schon wieder zu Hause und bewunderten unser kleines Wunder.

Ich erinnere mich heute noch gerne an die Geburt unseres ersten Sohnes.  Der Kurs hat mich bestärkt und geholfen die Geburt entspannt und kraftvoll zu meistern. Jeder kann aus dem Kurs und den Techniken die Kraft ziehen die er braucht für eine entspannte Geburt.

Einen herzlichen Dank nochmal an Nina und meine tolle Hebamme!

                                                                                                    Niklas

 

Heute morgen kam Niklas auf die Welt. 3950 Gramm und 57cm groß. 37 cm Kopfumfang. Ich musste nach Blasensprung eingeleitet werden. Der Anfang war hart ohne Wehenpause aber es war eine tolle, sehr anstrengende Geburt. Ich bin über mich hinausgewachsen, hatte tolle Hebammen und durfte alles anwenden was ich bei dir gelernt habe. Dominik und ich sind dir dafür sehr dankbar. Die Hebammen haben über diese stille Geburt gestaunt und waren sehr stolz auf mich. Ich bin es auch. Und auch Dominik war großartig. Und nicht zuletzt unser Baby. 

Hypnobirth hat für uns zusammen mit tollen Hebammen in Worms funktioniert. Auch wenn ich anfangs ne PDA wollte ( dann wäre die Geburt mit Sicherheit im Kaiserschnitt geendet), konnte ich dank der Hebammen die natürliche Geburt erleben. Eine tolle Erfahrung! 
Danke Nina !

                                                                                                         Juna

 

Ich habe noch nie eine Rezession geschrieben, aber hier ist es mir wirklich wichtig – ohne Nina und Ihre wundervolle Art, mich tiefen zu entspannen wäre die Geburt meiner Tochter mit Sicherheit nicht zu so einem unvergesslich schönen Erlebnis geworden. Meine erste Geburt, die unseres süßen Sohnes, war leider sehr traumatisch und hatte weitreichende gesundheitliche Folgen für mich, was dann doch bei meiner zweiten Schwangerschaft für tiefe Ängste vor der Geburt sorgte. Meine Hebamme gab mir den Tipp, mich über HypnoBirthing bei Nina zu informieren, um alle Ängste für die zweite Geburt abzubauen. Ich war erst sehr skeptisch, weil ich mir unter dem Begriff HypnoBirthing nichts vorstellen konnte, außer so einen NewAge-Eso-Kram. Ich könnte Seiten darüber schreiben, wie sehr mir die Atmungs- und vor allem Entspannungsübungen geholfen haben, meine Ängste zu verarbeiten und mich auf meine bevorstehende Geburt vorzubereiten und diese freudig herbeizusehnen.

 

Ich kann JEDER Frau empfehlen, sich mit HypnoBirthing auf die Geburt vorzubereiten, ganz besonders jedoch Frauen, die schon ein schlechtes Geburtserlebnis hinter sich haben. Ihr erlebt hier, wie schön und vor allem natürlich Geburt sein kann und schafft es, euch frei von euren Erlebnissen auf die Geburt vorzubereiten. Meine Tochter kam auf die Welt und ist das entspannteste Baby, das man sich wünschen kann – selbst Ärzte und Hebammen haben dies bestätigt (es steht sogar im U-Heft unter Besonderheiten bei der Entlassung). Dieses Kind war vorbereitet und hatte einen wundervollen Start ins Leben und ich bin mit dieser Geburt für alle Zeiten von den schlechten Erinnerungen der ersten geheilt (unser Sohn ist natürlich trotzdem das tollste Kind überhaupt J ). Ich bin mir sicher, dass die regelmäßige Tiefenentspannung hier einen riesigen Teil zu beigetragen hat und ich danke Nina aus tiefstem Herzen, dass sie mir geholfen hat, eine selbstbestimmte, für mich befreiend schöne Geburt zu erleben.

                                                                                                        Emilia
Am 21. Januar kam unser erstes Kind Emilia zur Welt. Ich hatte im Vorfeld der Schwangerschaft wirklich jahrelang fast schon panische Angst vor der Geburt, so dass ich mich dazu entschlossen habe, nachdem es soweit war, es mit Hypnobirthing zu versuchen. Und was soll ich sagen - die Geburt war nicht mal im kleinsten Ansatz so schlimm, wie befürchtet.
Ich glaube am hilfreichsten war im Vorfeld, die Auseinandersetzung mit meiner Angst und die Entspannungsübungen + Atemtechnik, die ich im Vorfeld fleißig geübt habe. 
Die Wehen gingen bei mir in der Nacht von Donnerstag auf Freitag langsam los. Es war nur ein ganz leichtes, unregelmäßiges Ziehen. Ich war mir zunächst sicher, dass das niemals der Beginn der Geburt sein könne, da ich NULL Schmerz empfand. Nachdem das Ziehen aber doch nicht aufhörte, und unsere Emilia schon 8 Tage über Termin war, entschlossen wir uns dann gegen 16 Uhr doch in die Klinik zu fahren. Ich war mir sicher, dass man uns so wie so wieder nach Hause schicken würde aber - oh Wunder - der Muttermund war bereits bei 4 cm :-) 
Bis ca 19 Uhr blieben die Wehen von der Intensität her gleich; also ein leichtes Ziehen. Um 19 Uhr wurde ich dann erneut untersucht, leider hatte sich jedoch nicht wirklich was getan und der Muttermund war immer noch bei 4 cm. Ich bekam dann einen Einlauf, sollte mich gegen 23 Uhr erneut im Kreissaal melden und bis dahin Kraft tanken. 
Allerdings zeigte der Einlauf seine Wirkung ^^ Die Wehen wurden deutlich stärker, so dass ich gegen 22 Uhr erneut in den Kreissaal ging. Da war der Muttermund dann schon bei 8 cm! Ich zog mich dann um, und der Rest ging ratz fatz... gegen 01:08 Uhr war unsere Maus dann auf der Welt. Das Ganze ganz ohne PDA oder andere Schmerzmittel. Es gab 2 bis 3 Momente, die echt unangenehm waren, aber wie gesagt, nicht so schlimm wie erwartet :-) 
Also liebe Nina, nochmal 100 Dank für die grandiose Vorbereitung auf dieses einmalige Erlebnis!"

                                                                                                     Noel

 

Am 05. Juli kam unser jüngster Sohn, Noel, in seinem zukünftigen Kinderzimmer im Elternhaus zur Welt. Es war keine geplante Hausgeburt, wir haben es einfach nicht ins Krankenhaus geschafft. Um kurz vor 5 Uhr morgens bekam ich leichte Wehen. Um 06:34 Uhr weckte ich meinen Ehemann und sagte ihm, dass wir wahrscheinlich heute noch ins Krankenhaus müssen und dass wir uns lieber mal fertig machen sollten. Die Wehen kamen in immer kürzeren Abständen. Nur einen Moment später sagte ich zu meinem Mann, dass wir es nicht ins Krankenhaus schaffen werden und unser Sohn hier zur Welt kommen wird. Mein Mann verständigte um 05:51 Uhr den Rettungsdienst. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich bereits Presswehen. Der Rettungswagen war um 06:00 Uhr bei uns zu Hause eingetroffen und nur ein paar Minuten später war auch der Kindernotarzt da. Nach zweimaligem Pressen erblickte unser Sohn um 06:10 Uhr das Licht der Welt. Ich war selbst überrascht darüber wie schnell der kleine Mann da war.

Diese Geburt verlief im Gegensatz zu meiner ersten Geburt viel entspannter und angenehmer. Ich nahm die Wehen als Teil meiner Geburt an, anstatt Angst vor den Schmerzen zu haben. Der Gedanke, dass jede Wehe mir meinen Sohn ein Stück näher bringt haben mir dabei geholfen. Es gelang mir mich zu entspannen, die Wehen zu veratmen und dadurch die Geburtsschmerzen zu sänftigen. Das Vertrauen in meinen Körper gab mir die Sicherheit unser Kind auch ohne medizinische Unterstützung zur Welt zu bringen. Während der gesamten Geburt ließ ich mich rein von meinem Körper leiten ohne auf medizinisches Personal oder Geräte angewiesen zu sein, so wie die Natur es vorgesehen hat. Entscheidend hierbei waren das Wissen und die Einstellung, dass die Geburt kein schmerzhaftes medizinisches Ereignis sein muss, sondern ein natürliches und schönes Erlebnis sein kann.

Das meine Geburt diesmal ein solches Erlebnis war, verdanke ich vor allem dem Vorbereitungskurs "Sanfte Geburt" in der Elternschule in Speyer. Dort erlernte ich meine Ängste, die ich aufgrund meiner ersten Geburt hatte, abzubauen und mich auf die zweite Geburt vorzubereiten und zu freuen.

Zudem nutzte ich zu Hause die Zeit bis zur Geburt um die Übungen und Anleitungen aus dem Kurs zu vertiefen. Besonders dabei halfen mir die positiven Affirmationen, die ich mir abends vor dem Schlafen anhörte.

Henri David
Sehr gerne denke ich an meine zweite Geburt zurück die ich selbstbestimmt und liebevoll in meinen eigenen vier Wänden erleben durfte!
Hypnobirthing trug einen wesentlichen Teil zu dieser schönen Geburt bei. Angefangen bei den bewussten „Auszeiten“ im Alltag, über die lange Zeit des Wartens auf unser zweites Kind (er wurde 15 Tage nach Termin geboren), bis hin zur Verarbeitung der Wehenschmerzen.
Nach einer zügigen, intensiven Geburt von 2,5 Stunden durfte ich Henri David mit 4100g, 56 cm, 37 cm Kopfumfang am 12.04. um 02:34 im Geburtspool mit meiner eigenen Kraft gebären und willkommen heißen!
Meine Hebamme erzählte mir im Nachhinein, dass ich zwischen den letzten Wehen immer gesagt habe, „er kommt, ich hab keine Angst, ich hab keine Angst“ Ich kann mich absolut nicht mehr erinnern, aber es drückt aus, was ich bei dieser zweiten Geburt erleben durfte. Aus eigener Kraft ein Kind bekommen ohne Angst!
Julian
Die Kombi aus HypnoBirthing, Geburtshaus, Heike und auch Heikes Geburtsvorbereitungskurs war DIE perfekte Ergänzung. HypnoBirthing hat mein Selbstbewusstsein unglaublich gestärkt, so dass ich wirklich das Gefühl hatte, mein Kind zu jeder Tages- und Nachtzeit, egal wo, alleine zur Welt bringen zu können. Mit meinem Mann als Hebamme. Letzten Endes bin ich doch ganz schön froh, dass Heike das Ruder in der Hand hatte und wir nicht alleine waren, aber im Vorfeld hat mich der Gedanke des autark seins sehr beruhigt. 
Die tiefe Bauchatmung und Dein „Trick“ mit dem Finger auf der Stirn haben mich super durch die Wehen gebracht. Da hatte ich wirklich keine Probleme. Irgendwann wollte ich auch kein Getippe mehr auf der Stirn haben, sondern habe zwischen unserer Plauderei einfach immer Haltung zum Atmen angenommen und kam gut „allein“ zurecht. Gut war auch, dass wir gelernt haben, den Fokus auf die Pausen zu legen und nicht in Angst vor der nächsten Wehe zu verharren.
Die Presswehen sind dann aber wirklich wie eine Naturgewalt über mich hereingebrochen. Aber auch das war machbar! Aber wie man ein Kind herausatmen kann bleibt mir schleierhaft. Ich habe ganz schön laute Töne von mir gegeben… Aber ich habe nicht geflucht oder sonst was. Angefühlt hat sich die Geburt wirklich wie ein ruhiges, kraftvolles Erlebnis. Auch für mein Mann war es eine gute Erfahrung. Er beschreibt es so: Kaffeeklatsch mit Heike und dabei ein Kind bekommen. Ganz gleich wie es tatsächlich war, wir haben gute Erinnerungen an die Geburt!
Auch wenn wir dann doch wenig Werkzeug aus der HypnoBirthing Kiste gebraucht haben, wären wir ohne die Vorbereitung mit HypnoBirthing niemals so cool geblieben. Wir waren wirklich von Anfang an sehr entspannt!
Niemals eine Geburt ohne HB als Vorbereitung!
Vielen Dank für Deine Hilfe und Unterstützung! Das war richtig gut und wichtig!
Liebe Grüße

Elina

 

Der Hypnobirthingkurs hat mir und meinem Partner viel gebracht. Das Vertrauen wurde geweckt, dass die Geburt einer der schönsten Erlebnisse im Leben sein kann und das war SIE. Ich hatte eine schöne Geburt im Geburtshaus. Durch die Übungen im Kurs wie Atem,- und Entspannungstechniken konnten wir uns gezielter vorbereiten. Meine Angst und Unsicherheit, dass ich vorher hatte, weil oft von Außen das Gefühl von Schmerz und Qual bzgl. GEBURT vermittelt worden ist, wurde durch den Kurs genommen. Ich bin entspannt und gestärkt ins Geburtshaus gegangen und konnte es kaum erwarten unser Kind auf die Welt zubringen.
Hier nochmal ein großes DANKE an dich Nina ich war immer tiefenentspannt nach deinen Übungen.

Lukas
Gerne gebe ich meine "praktischen" Erfahrungen mit Hypnobirthing weiter :-): die Wehen fingen bei mir von jetzt auf gleich in einem 3-4 Minutenrythmus an, so dass der Muttermund nach 3 Stunden 7-8 cm geöffent war als wir im Geburtshaus ankamen. Bis dahin konnte ich die Wehen dank der Atemübungen, die wir fleißig zusammen geübt hatten, sehr gut veratmen - das war echt beeindruckend, wie ich mich allein durch die Übungen entspannen konnte und ich dadurch mit den Wehen super klarkam! Die letzten 1,5 Stunden waren dann leider nicht mehr ganz schmerzfrei, aber ich habe ständig an die Suggestionen von der CD gedacht und hatte überhaupt keine Angst vor den Wehen. Ich hatte stets das Gefühl, unseren Sohn auch alleine auf die Welt bringen zu können. Nach der Geburt habe ich mich total fit gefühlt!
 
Vielen Dank für Deine Unterstützung bei der Vorbereitung auf die Geburt! Nicht nur bei den Übungen, sondern auch für Deine motivierende und positive Art, mich "mental" auf die Geburt einzustimmen. Hypnobirthing habe ich gleich weiterempfohlen :-).
 

Lea Mathilda

 

Der HypnoBirthing-Kurs war für mich sehr hilfreich. Seitdem ich denken kann, löste die Vorstellung an eine Geburt Angst bei mir aus. Ich hätte es nie für möglich gehalten, aber im Verlauf des Kurses konnte ich diese Furcht in Vorfreude umwandeln. Meinem Partner ging es ähnlich.
Die Geburt unserer Tochter war dann auch tatsächlich ein unbeschreiblich schönes Erlebnis. Die Geburt war anstrengend, aber ich hatte zu jedem Zeitpunkt das beruhigende Gefühl, dass Alles seine Richtigkeit hat. Welchen Unterschied doch ein Perspektivwechsel und die positive Kraft der Gedanken mit sich bringt - beeindruckend!

 

David

 

Als ich schwanger war und die Zeit gekommen war, dass man sich mit dem Thema „Geburt“ befasst, stellte ich Folgendes fest:

 

 

 

Meine Einstellung und die der Gesellschaft passten nicht gut zusammen. Für mich war klar, dass eine Geburt etwas wunderbares und schönes ist, weil an diesem Tag unser Kind auf diese Welt kommt und wir es das erste Mal in den Armen halten werden.

 

 

 

Dementsprechend suchte ich eine Unterstützung, die meine Einstellung teilt und landete bei „HypnoBirthing“. Mein Mann reagierte positiv auf mein Vorhaben den Kurs zu besuchen. Gerne hörten wir die Partnerübung auf CD und mein Mann massierte in ein paar ruhigen Momenten meinen Rücken. Die Regenbogen-CD hörte ich gerne zum Entspannen und um meine positive Einstellung zu bestärken. Generell fand ich auch die Visualisierungen eine gute Gelegenheit, um mich in meinen Körper hineinzufühlen und in Kontakt mit unserem Baby zu stehen.

 

 

 

Der Kurs war für uns eine Bereicherung und es war schön auf gleichgesinnte Menschen zu treffen. Nina ist eine tolle Kursleiterin, mit der man sich gerne austauscht und im Gespräch vor allem positive Gedanken festigt.

 

 

 

Letztendlich war es eine lange, aber sehr schöne Geburt. Die meiste Zeit waren wir zu Hause und unsere Hebamme kam ab und zu vorbei. Im Krankenhaus/Kreißsaal waren wir nur ein paar Stunden. Die „Langsame Atmung“ und die gefestigte positive Einstellung waren für mich und meinen Mann die wichtigsten Hilfen, für eine angenehme Geburt. Insgesamt ging es entspannt zu und wir blicken mit positiven Gefühlen auf die Geburt zurück. Es war wunderbar unseren kleinen Jungen endlich im Arm zu halten.

 

David
Meine Erfahrung mit der Geburt von meiner großer Tochter war nicht so besonders gut. Es war keine schwere Geburt aber ich hatte das Gefühl, dass man mich einfach los werden möchte, damit Platz für eine weitere Gebährende frei ist. Für die Geburtseinleitung habe ich ein Tropf bekommen. Gleich danach PDA. Bei der zweite Geburt wollte ich es anders erleben. Meine Cousine hat mir von Hypnobirthing erzählt. Da wusste ich das ist mein Weg. Ich habe im Internet recherchiert und habe ein Hypnobirtingkurs in der Elternschule in Speyer gefunden. Es war sehr spannend. Nina hat es geschafft mich sehr positiv auf die Geburt einzustellen. Ich habe sehr viel geübt und es hat sich gelohnt. Dazu habe ich mich noch entschieden in Germersheim meinen Sohn auf die Welt zu bringen. Die Geburt war sehr intensiv aber ich konnte alles sehr gut umsetzten. Es hat 3 Stunden gedauert und ich habe mein Körper gespürt wir noch nie vorher. Es war eine tolle Erfahrung. David ist am 28.09.2014 um 15:59 auf die Welt gekommen und war sehr entspannt und wir auch. Nina ich danke Dir für alle gute Ratschläge und alles was du uns mitgegeben hast. Wir sind überglücklich.

 

Jan

 

Mein Interesse an HypnoBirthing hat meine Hebamme geweckt, weil ich auf der Suche nach dem passenden "Geburtswerkzeug" war. Ich stellte mir zwar vor, dass die Geburt nicht komplett schmerzfrei sein wird, aber ein Kaiserschnitt bzw. Narkose wollte ich unbedingt vermeiden. Mein Ziel war es emotional gestärkt in die Geburt zu gehen. Wir besuchten also bei Nina diesen HypnoBirthing Kurs.

 

Dank der Ruhe meines Mannes, meiner Lieblingsentspannungs-CD, der Atem- und Entspannungstechnik von HypnoBirthing empfand ich die Geburt unseres Sohnes als ein unglaubliche schönes Erlebnis. Wir hatten zusammen eine entspannte und angenehme Geburt, trotz der Einleitung durch ein Vaginalgel. Nach genau 12 Std nach der Einleitung war unser Sohn geboren.

 

Nach 2 Nächten im Krankenhaus sind wir überglücklich und zufrieden zu Hause angekommen. Unser Nachwuchs ist sehr entspannt, schreit nur bei Hunger oder gefüllter Windel.

 

Dank der vielen Tipps von Nina können wir als Paar sagen "Wir haben zusammen ein gesundes Kind bekommen".

 

Wir wünschen Dir noch viele Kursabende und weiterhin soviel Engagement bei Deiner Arbeit.

 

 

PS: Du hattest Recht: Wadenkrämpfe sind schlimmer :-)

"Als eher ängstlicher Mensch war ich von dem Hypno Birthing Konzept sofort begeistert und wusste: DAS IST ES. Der Kurs bei Nina hat mir enorm geholfen, all meine Ängste abzulegen. Das gemeinsam Üben und der Austausch untereinander war erfrischend, beruhigend und oft auch sehr lustig. Innerhalb kürzester Zeit sind wir zu einer kleinen Gemeinschaft zusammengewachsen und Nina hat uns mit Engelsgeduld und ihrer Zauberstimme zu tiefer Entspannung verholfen. Auch mein Mann hat gerne mitgemacht und weiß nun genau, wie er mich bei der Geburt unterstützen kann. Nun stehen wir kurz vor diesem großen Ereignis und sind entspannt, zuversichtlich, glücklich und sehr dankbar für die tolle Vorbereitung."

Lg Tina& Matthias

 


"Mein Mann und ich haben bei Nina an dem Hypnobirthingkurs teilgenommen. Während ich mich vorher bereits in das Thema eingelesen hatte, ging mein Mann etwas skeptisch an die Sache heran und wollte sich das erst einman anschauen. Begeistert waren wir dann aber beide :-). Der Kurs war sehr schön und hat uns beiden sehr gut getan. Die Geburt als etwas Natürliches zu sehen, womit der weibliche Körper und das Baby im Normalfall wunderbar zurecht kommen und die Wehen als Wellen und nicht als Schmerz anzusehen, hat uns ganz viel Angst vor der Geburt genommen. Die Entspannungsübungen sind Balsam für Seele und Geist und diese haben wir beide in vollen Zügen genossen. Dazu kommt natürlich und das hat mit Sicherheit viel ausgemacht, dass Nina den Kurs mit so viel Liebe zu diesem Thema und so viel Ruhe gemacht hat, dass man sich super gut aufgehoben gefühlt hat. Alle unsere Fragen und Unsicherheiten wurden von Nina ausführlich und mit ganz viel Einfühlungsvermögen beantwortet. Vielen Dank Nina!!!! Natürlich ist es notwendig, dass man selbst viel übt und trotz allem weiß man nicht wie die Geburt sein wird und, ob man alles umsetzen und anwenden kann. Ich bin aber absolut überzeugt davon, dass man sich nicht besser auf eine Geburt vorbereiten kann und dass die positive Grundeinstellung und die Ruhe, die uns Hypnobirthing gebracht haben einen großen Teil dazu beitragen werden eine schöne Geburt zu haben und wenn nicht alles so reibungslos klappen sollte, wird es uns helfen jeden Wendung, die die Geburt nimmt besser zu akzeptieren. Damit ermöglichen wir dem Baby den bestmöglichen Start ins Leben und darum geht es ja schließlich."

Ganz liebe Grüße und vielen Dank liebe Nina,

Melanie und Tobias

Dario

 

Liebe HypnoBirthing-Mitstreiterinnen,
vergangene Woche Mittwoch, am Tag des errechneten Termins, haben Dario und ich gemeinsam, entspannt und gesund das Wunder der Geburt gemeistert. Ich blicke stolz und glücklich auf eine für mich befriedigende und sehr selbstbestimmte Geburt zurück. Mindmäßig war ich megaentspannt; körperlich gelang es mir nicht in die totale Entspannung zu gehen. Aber mit vielen positiven Bildern, Andrea an meiner Seite und der Affirmation bereit zu sein für alles was die Geburt an Empfindungen und Überraschung zu bieten hat, kam Dario schneller, leichter und überraschender als zu Beginn der Eröffnungsphase gedacht.
Wir konnten die Hebamme gar nicht so schnell rufen, wie plötzlich das Köpfchen zum Vorschein kam......
Bin noch immer von der Germersheimer Klinik begeistert, inklusive der Wochenbettstation, auch wenn der Eingangsbereich des Krankenhauses zunächst einmal abschreckend daher kommt. Der Kleine ist -- im Vergleich zu unserer Tochter -- sehr ruhig und ausgeglichen, mit viel Durst und hohem Schlafbedürfnis. Die Hypnobabys begegnen ihrem neuen Universum vielleicht wirklich gelassener und entspannter. Da komme auch ich auf meine 6 bis 7 Stunden Schlaf in der Nacht...
Ganz liebe Grüße an euch.

Eni-Lina

 

Die Geburt von Eni-Lina war im Gegensatz zur Geburt unserer ersten Tochter Emilia, ein Kinderspiel:-) Nina hat uns einen Super Kurs in Sachen HypnoBirthing gegeben. Ich kann es nur jedem weiterempfehlen der Ängste vor der Geburt hat. Ich bin so froh, dass es diesen Kurs gibt!!!

Sarah

 

Liebe Nina, vielen herzlichen Dank für den tollen HypnoBirthing-Kurs! Deine umfassende Vorbereitung, dein großes Fachwissen, deine freundliche und geduldige Art und die vielen Infos und Tipps haben ganz entscheidend zu meiner sanften und traumhaften Geburt beigetragen. Kann HypnoBirthing jeder werdenden Mama nur empfehlen!!! Liebe Grüße, Sandra

Jana
Liebe Nina, vielen Dank für die einmalige, einfühlsame Begleitung in der Schwangerschaft. Du hast ganz wesentlich dazu beigetragen, dass wir drei ein unvergessliches Geburtserlebnis hatten und Jana einen wunderschönen Start ins Leben! Wir sind voll und ganz von Hypnobirthing und Dir als Kursleiterin überzeugt!

Simone, Andreas und Jana